Baby-Mammayoga

Ta med dig din bebis (3-7 månader ca - inte alltför krypandes)
Träningen kommer att hjälpa dig komma i form igen efter graviditet och förlossning med möjlighet att träna hemma.

Varje tillfälle innehåller Yogaövningar (för Mamma -med fokus Bäckenbotten), Andningstekniker och Mantran för koncentration och närvaro.

Ett bra sätt att vara med din bebis och slappna av tillsammans med t.ex. Baby-massage och Yoga.
Vi har mattor men ta med er filt/täcke/fårskinn el dyl!

Det är också ett bra tillfälle till att möta andra Mammor, dela och diskutera Mammafrågor.

Begränsat antal platser! 4 tillfällen för 500 kronor.

Förtur för tidigare deltagare i vår GravidYoga
Minst antal deltagare 6 Mammor plus barn