WORKSHOP KundaliniYoga Intro

I KundaliniYogan integreras kroppen, sinnet och själen genom att uppnå, uppätthålla ett expanderat högre medvetandetillstånd.
Detta tillstånd uppnås genom Asanas(yogaställningar), Pranayama (andningstekniker/kontroll), Meditation, Avslappning, yogisk filosofi och livsstil.

Detta är en yogaform för den vanliga människan som handskas med dagliga utmaningar som ingår i livet: att ha jobb/studier,familjeliv mm. för att Kundaliniyogan är så praktisk och effektiv. Du behöver inte leva asketiskt eller i avhållsamhet eller sitta i en grotta!

Workshopen ger dig en praktisk och teroretisk grundförståelse/erfarenhet av KundaliniYoga och möjlighet att träna vidare hemma eller i grupp. Meditation ingår.

Tid: Lördag 2 Oktober 10.00-16.00 Vegagatan 16 (Zenvägens lokal)
Pris: 500 kronor
Anmälan: info@yogastudion.com