Nybörjarkurs

nyborjarkurs2.gif

Här får du lära dig grunderna i Kundaliniyoga.

Vi stärker kroppen, får kontakt med andningen, tränar koncentration och närvaro via yogapass, meditationer, mantran och andningstekniker mm. Upplägget är 8 träffar x 1½ timme.

En dag/kväll i veckan.
Kursen kostar 1100 kronor inklusive material för egen träning.